到了高考冲刺的阶段，很多学生都很焦虑，感觉自己并没有准备好，想要快速提高成绩。那么如何才能快速提高各科成绩呢？我觉得做到这四点就可以！

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 一，按部就班，及时复习。

复习，一个经久不衰的话题。从开始上学起，无数老师都在说过“及时复习”。及时复习依据的是遗忘规律，根据艾宾浩斯记忆曲线沃恩可以得知，新接收的内容遗忘的最快，通过一轮一轮的复习，遗忘逐渐变慢。

很多同学经过一轮又一轮的复习，遗忘的内容越来越少，也增加了学生的自信心。但是及时复习也是有一定方法的，切忌死记硬背，要搭建高中学习的知识网，理清前后因果关系，在答题的时候，思路也更加清晰，分点作答，这样踩到得分点的概率就会提高一些。

 二，聚精会神，上课认真。

很多同学认为高三只是复习的阶段，只需要听自己弱势的科目就可以了。这句话乍一听没啥毛病，仔细想想，你所谓的弄懂的知识点就不会忘记吗？那些知识点真的没有再学习的必要了吗？其实不然，在高考冲刺这个阶段，任何一个知识点都是重要的，不要捡了芝麻丢了西瓜。

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 三，查缺补漏，不要偏科。

很多同学都是这个老师眼里的“985”，那个老师眼里的“吊车尾”。偏科是普遍现象，同学们对自己喜欢的科目愿意花费一点精力，忽略了其他科目也是存在的。数学和英语是两大偏科。数学不好是正常现象，当年我的数学也很差。相信很多同学和我一样，认为数学拉下的分数可以靠其他科目来弥补，当时我也是这么想的，直到我的高考结束，我都没意识到数学的重要性。

在高考的复习中，许多学生将重点放在了学习较好的学科上，而对学习较差的学科则持忽略的态度。这种情况对整体成绩的提升是非常不利的，学习好的学科，进步的空间比差的学科要小，成绩好的学生想要进步就难了，需要耗费更多的时间和精力。因此，文科学生在复习时，应着重于较弱、提升空间较大的学科。

         四，适当放松，减少焦虑。

很多同学因为进入高山有一些情绪上的波动，会陷入一种无休止的焦虑中。健康的焦虑有助于身心健康，但是，焦虑大多时候是出现在负面情况，是不健康的。这会让同学们陷入悲伤的漩涡，使其失去自控力，变得郁郁寡欢。

注意分配好考试时间。考前学生需要模拟真实的考场，合理分配每一分钟，认真审题，懂得取舍。对于不会的题可以先跳过，先把能拿到手的分值拿到，随后再去攻克那些难题。高三这一年大大小小的考试不断，除了要好好学习，更要注重每一次考试，总结考试中不该犯的错误，及时改正。考试中可以得分却没有得分的点，反省是哪里出现的问题，争取下次不再犯。

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最后，我认为拼搏的人最美丽，每一个为梦想拼搏的人都闪闪发光。预祝各位，前程似锦，未来可期。