思维意识会决定行为和态度，比如孩子的语言，就是孩子是否积极学习的真实写照。

“学习低效”的孩子，外在的表现就是消极被动，言语中往往会暴露推卸责任的意图，例如：

“我没有时间写！”（别人的时间从哪来？）

“我就是背得慢。”（我天生这样，这辈子改不掉了。）

“要是不考试就好了！”（那该如何选拔优秀者？）

“爸爸妈妈不在家，奶奶忘记叫我起床了。”（责任不在我，是他们没有提醒我。）

诸如此类，消极被动的语言，让孩子一遍遍对自己洗脑，变得更加自怨自艾，怪责别人和环境，学习低效，成绩一再下滑，人也变得颓废。

那该怎么帮孩子摆脱这种“低效学习”的状态呢？

美国学界的“思想巨匠”，曾入选“影响美国历史进程的25位人物”的史蒂芬·柯维博士说：“努力改变自己，而不是一味地担忧，我们就能改变现状。”

摆脱 “低效学习”的状态，提升孩子学习的主动性，父母不能把“孩子还小”作为借口，也不能等待孩子自己醒悟，而应该主动出击，提供有效帮助。

作为有20年教龄的班主任，我给大家分享3个秘诀：

1 设想情境，改变态度

当孩子语言中经常出现“但愿”“我办不到”“我不得不”“要是”等词时，孩子已经有了“低效学习”的苗头，这时家长切不可轻易放过，可以运用以下2个步骤有效干预：

首先，回忆、描述。

有意识地帮孩子回忆近2周内以消极方式做出回应的几件事，描述一下是怎么说的。

如，“作业这么多，真不想写。”“要是老师都不布置作业，就好了！”“但愿明天早上下雨，就不用去跑步了。”

其次，试着改变态度，积极回应。想想在同样的情况下如果采取积极的回应，该怎么做。。

如：作业多，但如果平均到两天，其实并没有多少；把作业分成几份，每次集中精力写30分钟，其实只需3次，就可以写完；温故知新，作业能让我更好地巩固所学，查漏补缺；我们写完，老师还要一一批改，更辛苦……

一位重点高中的校长曾说：只要思想不滑坡，方法总比困难多。

只要态度变了，困难就会发生相应的改变，做起来其实也没有想象中的那么难。

2 扩大影响圈

“低效学习”的孩子往往喜欢把成绩不好的原因，归结为“周围没有学习的氛围”，但真的如此吗？

周围的环境确实可以给我们带来一部分的影响，但“一只蝴蝶扇动翅膀可能在某处引发海啸,一次潮汐可能引发一次地震”，在写化学方程式时，改变其中的某一部分，其结果也会跟着改变。

当我们改变了个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，再慢慢扩大影响圈，就会让周围的环境也发生改变。

小秋，是我几年前教过的一个学生，作为中考中的黑马她让我印象非常深刻。

记得，刚入班时，成绩并不优秀的她被很多老师忽视，而她从不气馁，总是主动去问问题，对同学的嘲笑也并不介意，只是默默做题、背书、求教。

就这样，到了第二学期，她的个人名次大大提高，更重要的是她的学习状态影响了周围很多同学，班里的学习氛围、学习状态都更加积极向上。

一个人的力量虽然微小，但蚍蜉尚能撼动大树，没有谁的人生应该被定义？不努力，你怎么知道自己就一定不行？

3 做出承诺，信守诺言

改变“低效学习”的核心是做出承诺和信守诺言的能力。

因为，那些能够积极主动学习的孩子最本质和最清晰的表现，就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。

他们会在准确分析自己的能力之后，找准目标，制定学习计划，用尽全力、想尽办法去实现，这种信守诺言的能力越强，就越容易取得成功。

所以，不要因为一两次成绩失误就产生“我不行”念头，也不要因为一时落后就放弃，因为伤害我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应。

就仿佛被毒蛇所咬后，一心忙着抓蛇只会让毒性发作更快，倒不如尽快设法排出毒液。

失败后，推卸责任和放弃毫无裨益，从自身出发，寻找更优解决策略，信守承诺，努力实现既定目标，你才会看到更多可能。

思想决定态度，态度决定行为，行为决定结果。

思想不通，面对问题就会畏缩不前，改变了态度，你就会找到进步的途径，高效的方法，提升成绩也将不是梦。

最后，愿孩子们都能摆脱“低效学习”的状态，改变自己，影响环境，快乐愉悦地成长。